很多新妈妈认为束腹带是产后恢复“小蛮腰”的神器，网上更有诸多产后狂勒自己恢复大好身材的狠人，貌似在用自己的亲身经历告诉你，“对自己狠一点才能尽快 恢复往日风采”。这些“励志姐”的故事激励了一大波新妈准妈们，许多人在怀孕期就准备好了束腹带，只待一朝“缷货”就立马“酷刑”加身，为了产后迅速恢复 好身材，辣妈们也是蛮拼的。
但是，这样真的好吗？真的没有任何问题吗？
当然不是啦！事实上，束腹带给妈妈们带来的危机恐怕远比其好处来得多，不信你往下看。
有专家称，在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。
如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而束腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。
那为什么有商家宣传收腹带可以防止子宫下垂？
因为这是商家的宣传作用，就系爱情跟巧克力，其实没有本质上的关联。
产后不带束缚带内脏就会下垂目前没有明确的科学依据。内脏下垂的原因与年龄、个体差异、胖瘦、遗传因素有关，子宫下垂的问题，造成子宫下垂也是跟子宫的几个韧带有关系。
张燕|主任医师
专家介绍：张燕主任从事妇产科临床工作三十余年，擅长产科高危妊娠管理及危重症抢救。在孕期保健、妊娠合并症诊治、产程管理、难产识别、新生儿窒息抢救等方面具有丰富的临床经验。
产后或剖宫产术后特别是在剖宫产术后24小时之内，腹部绑腹带是为了压迫腹壁伤口起到防止出血、渗血的作用；另外顺产的产妇，尤其是过于肥胖的产妇或经产妇，产后腹壁过松束以绑腹带有助于产妇下床自如活动。另外需注意在三餐进食或夜间睡眠时最好放松腹带或取下，以免对腹腔内脏过度压迫。
要是靠腹带勒住子宫，也不太现实，基本上生完宝宝以后十天左右子宫就降到盆腔了。如果要进行重体力劳动、运动量过大时可以佩戴腹带。所以腹带建议妈妈不要过早的去带。如果皮肤的弹性不是特别好，腹壁生完宝宝比较松驰的状态下，可以系上以防止腹壁过于松驰，但是系得太紧也会对内脏造成一些伤害的。
不看不知道，这些后果真心是触目惊心，哪一点不比胖着更严重？但是难道就任由自己这样自暴自弃的胖下去吗？当然不是！
产后要恢复体形，首先应在产后六到八周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况，制定相应的治疗方案，还会指导女性有效地收缩盆底肌肉，改善松弛状态。其次，坚持母乳喂养，这是瘦身的最佳方法。
产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的，哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子，对孩子的生长发育也有好处。但就目前而言，相当一部分的女性因为产前、产后摄入过多，产后又把喂养孩子、做家务等体力活交给别人，才会长期瘦不下来。
如果把哺乳、带孩子当成一件自然的事，而不是负担，同时适当运动，适量饮食，让身体消耗大于摄入，体形便能很快恢复如前。
所以-----
