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合作单位:北京大学人民医院盆底诊疗中心  北京市女性盆底疾病研究重点实验室

剖宫产有必要做盆底恢复吗?

作者: 单位: 来源:澜渟健康 编者:
2020-6-18 阅读


1.顺产VS剖宫产


到了瓜熟蒂落的时候,妈妈们可能都要纠结一番,到底是选择顺产还是剖宫产呢?


顺产是经过阴道自然分娩,剖宫产则是通过手术取出胎儿,是对高危妊娠和异常分娩、挽救产妇和宝宝生命的特殊手段。至于挨不挨这一刀,那就得让医生们根据每个妈妈的情况来定了。


顺产产后恢复快,自然分娩的宝宝呼吸功能好,不容易患呼吸道疾病;而现在剖宫产的安全性增加,让妈妈们免受阵痛之苦、必要时还可以挽救宝宝的生命。


很多孕妇也由于各种原因选择了剖宫产:

胎儿较大、想挑选良辰吉日、担心阴道松弛影响夫妻生活……

根据《剖宫产手术的专家共识(2014)》,以下15种情况必须做剖宫产。
必须做剖宫产的情况

所以妈妈们真的要根据自己的身体情况,选择正确的分娩方式!


2.剖宫产后妈妈的身体状况


选择做剖宫产,对身体不会有太大影响吗?


当然不是!!


妈妈们做完剖宫产手术后,就算挺过了伤口疼痛、术后并发症,身体也会发生很多变化。妈妈们不用焦虑,只有积极了解这些改变,才能有针对性的解决产后问题。


变化一:腹部疤痕
剖宫产后,难免会在腹部留下手术疤痕,让原本光滑的肚皮变得难看,对爱美的女性可谓是一大打击。有时甚至会瘙痒、疼痛,而且还可能会引发疤痕增生。因此千万要注意清洁、防晒、别乱抓,让痂皮自然脱落。如果疤痕比较严重需要除疤,建议咨询过医生之后通过正规途径就诊。


变化二:虚汗不断

这是由于手术过程中,剖宫产的妈妈失血较多导致了气血不足。有些体质虚弱的妈妈还会出现眩晕、头疼、浑身发冷的症状,这些都跟体内气血损耗严重有很大关系。此时产妇应当结合注意饮食加锻炼的方式,让自己损耗的元气尽快回复,拯救虚弱体质。


变化三:体重骤减
剖宫产后妈妈在能下床活动时,会惊奇的发现,自己的体重一下子减少了近20斤。这是因为,手术过程中,医生除了取出胎儿,还会将体内的胎盘、羊水等尽力排出。这样妈妈生产完,顿时就会觉得自己轻松了不少。


对爱美的女性来说,体重骤减确实惊喜,但是妈妈们千万不要担心变胖而限制饮食,因为生产完身体消耗较大,必须慢慢调养和护理,才能逐渐稳固恢复。


变化四:肠功能紊乱
产妇做完手术一般卧床休息的时间非常长,再加上体质虚弱,导致肠胃消化食物的功能变弱从而导致大便不畅。


如果妈妈们有便秘的症状,不必过于忧心,及时告诉医生。手术之后身体需要时间让肠胃恢复动力,随着身体逐渐的恢复,产妇可通过多下床走动,定期的散步、喝足量的水可以缓解便秘的出现。


3.剖宫产后到底要不要做盆底恢复


答案是:要做!


如果采用剖宫产,胎儿不经过产道出生,骨盆没有过度的扩张,是不是就不会造成盆底功能障碍呢?


错错错!


妊娠和分娩才是盆底功能障碍的重大诱因,怀孕期间,妈妈的肚子会随着宝宝的月份增大,腹腔的压力也会越来越大,肯定会压迫到盆底肌肉,持续的压力会让盆底肌受损,很可能出现盆底功能下降、盆底功能障碍。


因此,剖宫产并非意味着没有盆底肌损伤,和顺产一样,漏尿、脱垂、盆底松弛……剖宫产的妈妈们该面临的问题可一点不少!


4.女性盆底功能障碍的预防措施


有些妈妈可能刚生完,就害怕自己会得盆底功能障碍性疾病(尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等),那么问题来了:


刚剖宫产完的妈妈,怎么才能预防盆底疾病呢?


重视产后42天检查!重视产后42天检查!重视产后42天检查!重要的事情说三遍!及时了解自己的身体情况,才能有效避免问题。


只要医生说可以,立马开始做Kegel运动。


Kegel运动,不仅可以提高性生活的质量,还可以预防、修复盆底肌肉损伤。目前,国内外首推的预防和治疗方式,就是Kegel训练。Kegel运动的学名就是“骨盆底肌肉运动”,其原理为:借助主动式的收缩肛门、阴道和尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉的强度与张力,锻炼骨盆底肌肉。通过运动可以强化骨盆底部肌肉群,不怕盆底肌松弛啦!


如果已经有了咳嗽漏尿、憋不住尿、盆底疼痛等初期症状,建议盆友们赶紧到医院做盆底功能检查,在医生的指导下进行康复治疗。



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