剖宫产有必要做盆底恢复吗？

1.顺产VS剖宫产

到了瓜熟蒂落的时候，妈妈们可能都要纠结一番，到底是选择顺产还是剖宫产呢？

顺产是经过阴道自然分娩，剖宫产则是通过手术取出胎儿，是对高危妊娠和异常分娩、挽救产妇和宝宝生命的特殊手段。至于挨不挨这一刀，那就得让医生们根据每个妈妈的情况来定了。

顺产产后恢复快，自然分娩的宝宝呼吸功能好，不容易患呼吸道疾病；而现在剖宫产的安全性增加，让妈妈们免受阵痛之苦、必要时还可以挽救宝宝的生命。

很多孕妇也由于各种原因选择了剖宫产：

胎儿较大、想挑选良辰吉日、担心阴道松弛影响夫妻生活……

根据《剖宫产手术的专家共识（2014）》，以下15种情况必须做剖宫产。
必须做剖宫产的情况

所以妈妈们真的要根据自己的身体情况，选择正确的分娩方式！

2.剖宫产后妈妈的身体状况

选择做剖宫产，对身体不会有太大影响吗？

当然不是！！

妈妈们做完剖宫产手术后，就算挺过了伤口疼痛、术后并发症，身体也会发生很多变化。妈妈们不用焦虑，只有积极了解这些改变，才能有针对性的解决产后问题。

变化一：腹部疤痕
剖宫产后，难免会在腹部留下手术疤痕，让原本光滑的肚皮变得难看，对爱美的女性可谓是一大打击。有时甚至会瘙痒、疼痛，而且还可能会引发疤痕增生。因此千万要注意清洁、防晒、别乱抓，让痂皮自然脱落。如果疤痕比较严重需要除疤，建议咨询过医生之后通过正规途径就诊。

变化二：虚汗不断

这是由于手术过程中，剖宫产的妈妈失血较多导致了气血不足。有些体质虚弱的妈妈还会出现眩晕、头疼、浑身发冷的症状，这些都跟体内气血损耗严重有很大关系。此时产妇应当结合注意饮食加锻炼的方式，让自己损耗的元气尽快回复，拯救虚弱体质。

变化三：体重骤减
剖宫产后妈妈在能下床活动时，会惊奇的发现，自己的体重一下子减少了近20斤。这是因为，手术过程中，医生除了取出胎儿，还会将体内的胎盘、羊水等尽力排出。这样妈妈生产完，顿时就会觉得自己轻松了不少。

对爱美的女性来说，体重骤减确实惊喜，但是妈妈们千万不要担心变胖而限制饮食，因为生产完身体消耗较大，必须慢慢调养和护理，才能逐渐稳固恢复。

变化四：肠功能紊乱
产妇做完手术一般卧床休息的时间非常长，再加上体质虚弱，导致肠胃消化食物的功能变弱从而导致大便不畅。

如果妈妈们有便秘的症状，不必过于忧心，及时告诉医生。手术之后身体需要时间让肠胃恢复动力，随着身体逐渐的恢复，产妇可通过多下床走动，定期的散步、喝足量的水可以缓解便秘的出现。

3.剖宫产后到底要不要做盆底恢复

答案是：要做！

如果采用剖宫产，胎儿不经过产道出生，骨盆没有过度的扩张，是不是就不会造成盆底功能障碍呢？

错错错！

妊娠和分娩才是盆底功能障碍的重大诱因，怀孕期间，妈妈的肚子会随着宝宝的月份增大，腹腔的压力也会越来越大，肯定会压迫到盆底肌肉，持续的压力会让盆底肌受损，很可能出现盆底功能下降、盆底功能障碍。

因此，剖宫产并非意味着没有盆底肌损伤，和顺产一样，漏尿、脱垂、盆底松弛……剖宫产的妈妈们该面临的问题可一点不少！

4.女性盆底功能障碍的预防措施

有些妈妈可能刚生完，就害怕自己会得盆底功能障碍性疾病（尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等），那么问题来了：

刚剖宫产完的妈妈，怎么才能预防盆底疾病呢？

重视产后42天检查！重视产后42天检查！重视产后42天检查！重要的事情说三遍！及时了解自己的身体情况，才能有效避免问题。

只要医生说可以，立马开始做Kegel运动。

Kegel运动，不仅可以提高性生活的质量，还可以预防、修复盆底肌肉损伤。目前，国内外首推的预防和治疗方式，就是Kegel训练。Kegel运动的学名就是“骨盆底肌肉运动”，其原理为：借助主动式的收缩肛门、阴道和尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉的强度与张力，锻炼骨盆底肌肉。通过运动可以强化骨盆底部肌肉群，不怕盆底肌松弛啦！

如果已经有了咳嗽漏尿、憋不住尿、盆底疼痛等初期症状，建议盆友们赶紧到医院做盆底功能检查，在医生的指导下进行康复治疗。